• Tüm Kategoriler
    • Hipokrat Kitabevi Gebelikte ve Gebelik Sonrası Dönemde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Türkan Akbayrak

      Hipokrat Kitabevi Gebelikte ve Gebelik Sonrası Dönemde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Türkan Akbayrak
      Görsel 1
      Fiyat:
      95,00 TL
      İndirimli Fiyat (%5) :
      90,25 TL
      Kazancınız 4,75 TL
      Havale / EFT:
      88,45 TL
      90.25 www.tercihkitabevi.com
      Gebelik, doğum ve doğum sonrası dönem, kadın yaşamında önemli başlangıçları temsil eden en özel süreçlerdendir. Gebeliğin oluşmasını takiben, kadında çok sayıda anatomik, biyomekanik, fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimler meydana gelmektedir. Bu değişimler, maternal adaptasyon ve fetal büyüme/gelişim için gerekli olmakla birlikte, beraberinde çok sayıda semptomu veya problemi ortaya çıkarabilmektedir. Bazı semptomlar ve problemler ise etkilerini doğum sonrası uzun yıllar boyunca devam ettirebilmektedir. Dolayısıyla, gebelikte açığa çıkan semptomlar bir kadının gebelik sürecinde yaşam kalitesinin tüm boyutlarını, doğumunu ve doğum sonrasını etkileyebilmektedir. 

      Gebelik, sağlıklı yaşam stili alışkanlıklarının kazanılması ve sürdürülmesi için iyi bir fırsat dönemidir. Fiziksel aktivite düzeyinin önerilen düzeye çıkarılması ve/veya egzersiz alışkanlığının kazanılması en önemli sağlıklı yaşam stili alışkanlıklarından biridir. Fiziksel aktivite, bazal metabolizma seviyesinin üzerinde enerji harcamasına sebep olan ve iskelet kaslarının kasılması ile oluşan herhangi bir vücut hareketi iken, egzersiz; fiziksel uygunluğun bir ya da daha fazla bileşeninin iyileştirilmesini hedefleyen planlı, yapılandırılmış ve tekrarlı vücut hareketlerini içeren bir fiziksel aktivite alt grubudur. Yani her fiziksel aktivite egzersiz olarak adlandırılamaz. 
      Teknik Özellikler
      Boyut:19,5x27x5
      Kapak Türü:Karton Kapak
      Baskı:1
      Basım Tarihi:2020
      Kargoya Veriliş Süresi:1-3 İş Gününde
      Diğer Özellikler
      Stok Kodu9786057874597
      MarkaHipokrat Kitabevi
      Stok DurumuVar
      9786057874597
                                                                                                                                                                                                   
                                                                                                                                  
                                                                                                                                      
       

      PlatinMarket® E-Ticaret Sistemi İle Hazırlanmıştır.