• Tüm Kategoriler
    • Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeler

      Fiyat:
      285,00 TL
      İndirimli Fiyat (%21,1) :
      225,00 TL
      Kazancınız 60,00 TL
      Havale / EFT:
      220,50 TL
      Kargo Bedava
      Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için her yaşta düzenli fiziksel aktivite/egzersiz ve spor yağmak, temel sağlık stratejilerinin arasında yer alır.Aktif bir yaşam mı sürdürüyor, yoksa spor mu yapıyorsunuz?Her iki yaşam tarzında da düzenli yapılan egzersizler, sağlığın sürdürülmesi ve formda kalmayı sağlar.İster sağlık için egzersiz yapın, isterseniz müsabaka sporcusu olun değişmez bir kural olarak; ne yiyeceğinizi ve ne zaman yiyeceğinizi bilmek, başarı için gerekli olan formülün önemli bir parçasıdır.Sağlıklı beslenme ilkelerini uygulamak, egzersiz ve spor yapan kişilerde vücudun artan gereksinimlerini karşılamak için gereklidir.

      Herkes için doğru bir yaşam alışkanlığı olan düzenli egzersizlere ve spora katılan kişilerin sayısının giderek artması, kişilerin doğru beslenme ile ilgili soruları ve sorunları hakkında bilimsel gerçekler doğrultusunda bilgilenmelerini daha da önemli hale getirmiştir.Doğru beslendikleri sürece sporcuların antrenman verimliliği ve müsabaka performansı en üst düzeye çıkar, sağlıkları korunur.Yiyecek seçimleri şehirden şehire, ülkeden ülkeye değişse de doğru beslenmenin temel ilkeleri aynı kalır.Sporcuların diyetinde; çeşitli, yeterli, sağlıklı yiyecekler ve içeceklerin yer alması onları kişisel hedeflerine ulaştırmakta önemli rol oynar. 

      Bu kitabın; aktif yaşam sürdüren herkese, antrenörler, sporcular ve spor diyetisyenlerine/beslenme uzmanlarına yol gösterici olacağına inanıyoruz.

      Yayınevi: Ankara Nobel Tıp Kitabevleri
      ISBN: 9786057578327
      Editör: Prof. Dr. Gülgün Ersoy , Dr. Öğr. Üyesi Nesli Ersoy
      Basım Yılı: 2020
      Baskı Sayısı: 1
      Sayfa Sayısı: 446
      Ebat: 16 x 24 cm
      Kapak / Cilt: Karton Kapak
      Dil: Türkçe


       
      Diğer Özellikler
      Stok Kodu9786057578327
      MarkaAnkara Nobel Tıp
      Stok DurumuVar
      9786057578327

      PlatinMarket® E-Ticaret Sistemi İle Hazırlanmıştır.